WYBRANE ASPEKTY STYLÓW ŻYCIA AKTYWNYCH FIZYCZNIE KOBIET W WIEKU 45-59 I 60-74 LAT

Wprowadzenie. Celem pracy było porównanie wybranych aspektów stylu życia kobiet w wieku 45-59 lat i 60-74 lat.

Materiał i metody. Badaniami, w latach 2013-2015, objęto 120 kobiet podejmujących aktywność fizyczną. Respondentki były słuchaczkami Uniwersytetu Trzeciego Wieku

Gorzowie Wlkp. oraz Centrum Aktywizacji Osób Starszych i N iepełnosprawnych w Pile. Wyróżniono dwie kategorie wieku: 45-59 lat oraz 60-74 lata. W badaniach zastosowano metodę sondażu diagnostycznego z wykorzystaniem technik badawczych: kwestionariusza ankiety, wywiadu i obserwacji. Analizę jakościową i ilościową przeprowadzono stosując: frekwencję cech, test niezależności chi-kwadrat oraz wielowymiarową analizę korespondencji.

Wyniki. Kobiety w starszym wieku zdecydowanie częściej dokonywały wyboru pozytywnych zachowań zdrowotnych niż badane poniżej 60. roku życia. Wśród nich występowało więcej niepalących obecnie, niepijących lub pijących z mniejszą częstotliwością oraz kontrolujących częściej swoje zdrowie. Kobiety młodsze wyżej oceniały stan własnego zdrowia i sprawności fizycznej. Wśród badanych nie było osób otyłych.

Wnioski. Istnieje potrzeba upowszechniania prozdrowotnego stylu życia wśród osób w wieku 60 lat i więcej, zwłaszcza w sytuacji starzejącego się społeczeństwa i niestabilnego wieku emerytalnego. Aktywizacja osób należących do tej grupy wieku jest szansą na poprawę jakości ich życia.

Background. The aim of the study was to compare chosen aspects of lifestyle of women aged 45-59 and 60-74.

Material and methods. The study, carried out between 2013 and 2015, embraced 120

women who engaged in physical activity. Respondents were students of the University of the Third Age in Gorzów Wlkp. and the Elderly and Disabled Activation Center in Piła. Two age categories were distinguished: 45-59 and 60-74 years old. In the study a diagnostic survey was employed, with the use of the techniques of questionnaire, interview and observation. The qualitative and quantitative analysis was carried out with the employment of: frequency of characteristics, chi-squared independence test and multiple correspondence analysis.

Results. Older women far more often chose positive health behaviors than those under 60

years of age. There were more current nonsmokers among them, as well as nondrinkers or those who drank less frequently and controlled their health more often. Younger women assessed their own health and physical fitness higher. There were no obese people among the subjects.

Conclusions. There is a need for t he dissemination of healthy lifestle among people aged

60+, especially in the situation of an aging population with unstable retirement age. Activation of people belonging to this age group is a chance to improve their life quality.