WYBRANE ELEMENTY STYLU ŻYCIA A POZIOM NIESWOISTYCH BÓLÓW KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO OSÓB W WIEKU 20-35 LAT

Wprowadzenie. Niespecyficzne bóle kręgosłupa skutkujące w okresie odległym poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi i społecznymi są ważnym wyzwaniem dla programów promocji zdrowia i profilaktyki.

Materiał i metody. Badanie przeprowadzono w grupie 150 chorych (20-35 lat), pacjentów Ośrodka Rehabilitacji Leczniczej Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy Centrum Profilaktyczno-Leczniczego w Lublinie z rozpoznaniem nieswoistych bólów kręgosłupa szyjnego. W badaniach zastosowano skalę VAS (Visual Analogue Scale) do samooceny nasilenia bólu - oraz autorski kwestionariusz ankiety.

Wyniki. Badanie wykazało istotne anty-zdrowotne zachowania respondentów: brak systematycznej aktywności fizycznej, regularne – prawie codziennie – spożycie alkoholu i pracę w wymiarze ponadwymiarowym, powodującą zmęczenie. W grupie 36% uczestników badania, wskaźnik masy ciała (BMI) miał wartości nieprawidłowe. Stwierdzono istotną zależność pomiędzy nieprawidłowością tego wskaźnika i poziomem nasilenia bólu według

VAS (wizualnej skali analogowej). Zgłaszany ból był tym większy – im częściej respondenci przekroczyli także normalny czas pracy. Nie stwierdzono istotnego związku między poziomem bólu i jakością rekreacji fizycznej, statusem ekonomicznym i poziom jakości życia.

Wnioski. Programy profilaktyczne bólów kręgosłupa szyjnego powinny być kierowane przede wszystkim do kobiet z nieprawidłową wartością BMI, osób które wykonują pracę biurową w wymiarze ponadnormatywnym. Konieczna jest edukacja zdrowotna w zakresie ergonomii pracy, ćwiczeń kompensacyjno-wyrównawczych i racjonalnego odżywiania.

Background. Non-specific back pain indicating serious distant health and social consequences is an important challenge for both health promotion and prevention programs.

Material and methods. The study was conducted 150 patients (20-35 years) of the Rehabilitation Centre of the Regional Occupational Medicine Centre, Therapeutic and Preventive Centre in Lublin diagnosed with non-specific neck pain. The study also used VAS (Visual Analogue Scale) for self-assessment of the severity of pain - using proprietary questionnaire.

Results. The study also revealed unhealthy behaviour of respondents: lack of regular physical activity, regular – almost daily – consumption of alcohol and fatigue. In 36% of study participants, abnormal body mass index (BMI) was found. There was a significant relationship between the irregularity of this index and the level of severity of pain according to VAS (visual analogue scale). Reported pain was the greater – the more the respondents crossed a normal working time. No significant relationship between the level of pain and the

quality of physical recreation, economic status and the level of life satisfaction was shown.

Conclusions. Prevention programs should be addressed especially to women with abnormal BMI value who perform long hours’ office work. Health education in the field of work ergonomics, compensatory exercises and rational nutrition is necessary.