ZWIĄZEK AUTONOMICZNEGO UKŁADU NERWOWEGO Z JAKOŚCIĄ SNU, AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ I DEPRESJĄ U ZDROWYCH STUDENTÓW W WIEKU 18-25 LAT

Wprowadzenie
Autonomiczny układ nerwowy reguluje reakcję układu sercowo-naczyniowego u zwierząt i ludzi podczas aktywności fizycznej. Niniejsze badania miały na celu określenie związku między autonomicznym układem nerwowym a czynnikami takimi jak jakość snu, aktywność fizyczna i depresja u zdrowych młodych osób w wieku od 18 do 25 lat.

Materiał i metody
Dane demograficzne uczestników (wiek, wzrost, masa ciała, poziom wykształcenia, aktywność fizyczna i nawyki związane z paleniem tytoniu) zostały zapisane w formularzu danych demograficznych. Jakość snu uczestników mierzono za pomocą kwestionariusza jakości snu Pittsburgh, a ich poziom depresji określono za pomocą skali depresji Becka. Ocenę autonomicznego układu nerwowego uczestników przeprowadzono za pomocą urządzenia Elite HRV Corsense, które opiera się na obserwacji fal RR, które są również obecne w stanie spoczynku.

Wyniki
Stwierdzono umiarkowanie ujemną i statystycznie istotną korelację między stosunkiem LF/HF a całkowitymi wynikami w skali depresji Becka (r=-0,352; p=0,014). Korelacja między średnim podparametrem tętna a całkowitymi wynikami w skali depresji Becka okazała się umiarkowanie dodatnia i istotna statystycznie (r=0,362; p=0,011).

Wnioski
Niniejsze badania, wraz z literaturą poddaną analizie, podkreślają związek między depresją a autonomicznym układem nerwowym na różnych poziomach. Depresja powoduje zmiany w autonomicznych mechanizmach kontroli organizmu.



Background
The autonomic nervous system regulates cardiovascular response in animals and humans during physical activity. This study aimed to explore the relationship between the autonomic nervous system and factors such as sleep quality, physical activity, and depression in healthy young individuals aged 18 to 25.

Material and methods
Demographic data of the participants (age, height, body weight, education level, exercise, and smoking habits) were recorded in the demographic data form. The sleep quality of the participants was measured using the Pittsburgh Sleep Quality Index and their depression levels were determined through the Beck Depression Inventory. Evaluation of the autonomic nervous system of the participants was performed using the Elite HRV Corsense device, which is based on the observation of RR waves that are also present during the resting state.

Results
A moderately negative and statistically significant correlation was found between the LF/HF ratio and the total scores of the Beck Depression Inventory (r=-0.352; p=0.014). The correlation between the average heart rate sub-parameter and the total scores of the Beck Depression Inventory was found to be moderately positive and statistically significant (r=0.362; p=0.011).

Conclusions
The study, along with the reviewed literature, highlights the relationship between depression and the autonomic nervous system at various levels. Depression causes alterations in the body's autonomic control mechanisms.