123RF
12 mln osób w Polsce ma alergię
Redaktor: Jacek Janik
Data: 21.03.2024
Źródło: Narodowy Fundusz Zdrowia, PAP/Aleksandra Kiełczykowska
| Tagi: | Narodowy Fundusz Zdrowia, NFZ, alergia |
Alergia jest coraz powszechniejszym schorzeniem, uznanym za problem cywilizacyjny. Nieleczona może prowadzić do astmy. W Polsce dotyczy około 12 mln osób, a ponad 4 mln walczy z astmą.
Alergia może znacząco zakłócać codzienne funkcjonowanie. Stosując odpowiednie środki zapobiegawcze – takie jak unikanie alergenów i dbanie o czystość otoczenia, odczulanie – możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych. Podstawową rolę w procesie terapii, oprócz rozpoznania i odpowiedniego dobrania leków, odgrywa wiedza na temat choroby.
By złagodzić objawy uczulenia na pyłki, należy unikać spacerów i prac w ogrodzie w dni o wysokim stężeniu pyłków oraz nosić okulary przeciwsłoneczne, co pozwoli na ograniczenie kontaktu spojówek z alergenem.
Oprócz tego wśród pomocnych działań wymieniono spanie przy zamkniętych oknach, kąpanie się po spacerze oraz unikanie jazdy samochodem przy otwartych oknach.
Alergia na pyłki zaostrza się przez dym tytoniowy. Dlatego nie pal i unikaj przebywania w zadymionym środowisku.
Przy uczuleniu na pleśnie usuń z otoczenia rzeczy z widocznym nalotem pleśni i zapewnij prawidłową wentylację pomieszczeń i niską wilgotności. Ponadto pomocne jest unikanie nawilżaczy powietrza. Natomiast przy uczuleniu na roztocza zaleca się utrzymywanie w domu temperatury poniżej 22 st. C, wilgotności pomiędzy 40 a 45 proc. oraz niestosowanie nawilżaczy.
Ważne jest także na pranie pościeli raz w tygodniu w temp. powyżej 60 st. C, a kołder i poduszek co 4–12 tygodni. Nakładaj na nie pokrowce z tzw. tkanin barierowych (nieprzepuszczających alergenów roztoczy, o drobnym splocie).
Zaleca się również unikanie przedmiotów, na których gromadzi się kurz, jak dywany, zasłony, tapicerowane meble oraz pościel z pierza i wełny.
O alergii poinformował Narodowy Fundusz Zdrowia w cyklu „Środa z profilaktyką”.
Przeczytaj także: „Z alergii można się wyleczyć”.
By złagodzić objawy uczulenia na pyłki, należy unikać spacerów i prac w ogrodzie w dni o wysokim stężeniu pyłków oraz nosić okulary przeciwsłoneczne, co pozwoli na ograniczenie kontaktu spojówek z alergenem.
Oprócz tego wśród pomocnych działań wymieniono spanie przy zamkniętych oknach, kąpanie się po spacerze oraz unikanie jazdy samochodem przy otwartych oknach.
Alergia na pyłki zaostrza się przez dym tytoniowy. Dlatego nie pal i unikaj przebywania w zadymionym środowisku.
Przy uczuleniu na pleśnie usuń z otoczenia rzeczy z widocznym nalotem pleśni i zapewnij prawidłową wentylację pomieszczeń i niską wilgotności. Ponadto pomocne jest unikanie nawilżaczy powietrza. Natomiast przy uczuleniu na roztocza zaleca się utrzymywanie w domu temperatury poniżej 22 st. C, wilgotności pomiędzy 40 a 45 proc. oraz niestosowanie nawilżaczy.
Ważne jest także na pranie pościeli raz w tygodniu w temp. powyżej 60 st. C, a kołder i poduszek co 4–12 tygodni. Nakładaj na nie pokrowce z tzw. tkanin barierowych (nieprzepuszczających alergenów roztoczy, o drobnym splocie).
Zaleca się również unikanie przedmiotów, na których gromadzi się kurz, jak dywany, zasłony, tapicerowane meble oraz pościel z pierza i wełny.
O alergii poinformował Narodowy Fundusz Zdrowia w cyklu „Środa z profilaktyką”.
Przeczytaj także: „Z alergii można się wyleczyć”.
