Polityka senioralna nie tylko w Dniach Babci i Dziadka
Redaktor: Janusz Maciejowski
Data: 21.01.2015
Źródło: PPOZ/JM
Działy:
Poinformowano nas
Aktualności
Uśmiech, pozytywne myślenie, aktywność fizyczna, ale przede wszystkim profilaktyka! To podstawowe warunki zdrowego i godnego starzenia się. Lekarze skupieni wokół PPOZ włączyli się w promocję polityki senioralnej w Polsce.
Dla starszych pacjentów i ich rodzin przygotowali ulotkę z poradami jak najdłużej zachować kondycję, witalność i energię. – .Doskonałą okazją do przypomnienia najważniejszych zasad jest Dzień Babci i Dzień Dziadka. Wszyscy powinniśmy pamiętać, że zdrowy senior to szczęśliwy senior! Dlatego musimy o nich dbać! – podkreśla Bożena Janicka, prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia.
Niektórym – szczególnie osobom młodszym – wydaje się, że emerytura to bezczynność urozmaicona ciężką walką z dolegliwościami dojrzałego wieku. Jak się jednak okazuje – to krzywdzący stereotyp. Seniorzy coraz częściej udowadniają, że kres aktywności zawodowej oznacza realizację własnych marzeń i pasji. Dziś babcia nie tylko czyta wnukom książki na dobranoc, robi pierożki i czeka z obiadkiem – nie myśląc o sobie. Niezmiennie życzliwa i kochająca dla innych odważnie siada za kierownicą sportowego samochodu, surfuje po Internecie, wędruje po butikach w galerii handlowej. Dziadek już dawno zrzucił papcie i opuścił fotel przed telewizorem. Dla wnucząt jest najlepszym przyjacielem. Świetnie posługuje się laptopem, szusuje po stokach, i co najważniejsze – chce mu się żyć.
– Naukowcy z całego świata jednogłośnie stwierdzili, że wzrastająca aktywność starszych osób, ich próby nadążania za zmianami cywilizacyjnymi, technicznymi, nowościami w kulturze, doskonale sprzyjają utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Osoby, które do późnego wieku wykazują aktywność intelektualną i poznawczą, rzadziej zapadają na zaburzenia pamięci, depresję, chorobę Alzheimera czy otępienia – mówi Bożena Janicka.
Żeby jednak dłużej cieszyć się życiem nie należy zapominać o ciągłym treningu ciała i ducha. Z inicjatywy lekarzy PPOZ w wielu poradniach rodzinnych pojawiły się ulotki promujące zdrowie w wieku dojrzałym „Mam 60 lat i czuję, że żyję”. Każdy pacjent znajdzie w nich porady na temat zalecanej diety, aktywności fizycznej, a także profilaktyki zdrowotnej.
– Dbający o siebie senior powinien regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze, glukozę, wagę oraz wykonywać zlecone przez lekarza badania. Bardzo istotne są także szczepienia chroniące przed poważnymi chorobami. Zalecamy głównie te przeciwko pneumokokom i grypie – dodaje viceprezes Iwona May
Święto Babci i Dziadka to doskonała okazja do przypomnienia najważniejszych zasad polityki senioralnej w Polsce, które zakładają współpracę organów administracji publicznej i instytucji w zakresie realizacji inicjatyw mających na celu poprawę sytuacji osób starszych dla godnego starzenia się w dobrym zdrowiu.
– Wszystkim naszym Babciom,Dziadkom i wszystkim seniorom życzymy 100 lat w zdrowiu i jak najlepszej kondycji. Bo nie chodzi o to, ile masz lat, ale jak się starzejesz – życzy w imieniu lekarzy rodzinnych Bożena Janicka.
Niektórym – szczególnie osobom młodszym – wydaje się, że emerytura to bezczynność urozmaicona ciężką walką z dolegliwościami dojrzałego wieku. Jak się jednak okazuje – to krzywdzący stereotyp. Seniorzy coraz częściej udowadniają, że kres aktywności zawodowej oznacza realizację własnych marzeń i pasji. Dziś babcia nie tylko czyta wnukom książki na dobranoc, robi pierożki i czeka z obiadkiem – nie myśląc o sobie. Niezmiennie życzliwa i kochająca dla innych odważnie siada za kierownicą sportowego samochodu, surfuje po Internecie, wędruje po butikach w galerii handlowej. Dziadek już dawno zrzucił papcie i opuścił fotel przed telewizorem. Dla wnucząt jest najlepszym przyjacielem. Świetnie posługuje się laptopem, szusuje po stokach, i co najważniejsze – chce mu się żyć.
– Naukowcy z całego świata jednogłośnie stwierdzili, że wzrastająca aktywność starszych osób, ich próby nadążania za zmianami cywilizacyjnymi, technicznymi, nowościami w kulturze, doskonale sprzyjają utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Osoby, które do późnego wieku wykazują aktywność intelektualną i poznawczą, rzadziej zapadają na zaburzenia pamięci, depresję, chorobę Alzheimera czy otępienia – mówi Bożena Janicka.
Żeby jednak dłużej cieszyć się życiem nie należy zapominać o ciągłym treningu ciała i ducha. Z inicjatywy lekarzy PPOZ w wielu poradniach rodzinnych pojawiły się ulotki promujące zdrowie w wieku dojrzałym „Mam 60 lat i czuję, że żyję”. Każdy pacjent znajdzie w nich porady na temat zalecanej diety, aktywności fizycznej, a także profilaktyki zdrowotnej.
– Dbający o siebie senior powinien regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze, glukozę, wagę oraz wykonywać zlecone przez lekarza badania. Bardzo istotne są także szczepienia chroniące przed poważnymi chorobami. Zalecamy głównie te przeciwko pneumokokom i grypie – dodaje viceprezes Iwona May
Święto Babci i Dziadka to doskonała okazja do przypomnienia najważniejszych zasad polityki senioralnej w Polsce, które zakładają współpracę organów administracji publicznej i instytucji w zakresie realizacji inicjatyw mających na celu poprawę sytuacji osób starszych dla godnego starzenia się w dobrym zdrowiu.
– Wszystkim naszym Babciom,Dziadkom i wszystkim seniorom życzymy 100 lat w zdrowiu i jak najlepszej kondycji. Bo nie chodzi o to, ile masz lat, ale jak się starzejesz – życzy w imieniu lekarzy rodzinnych Bożena Janicka.
