Skóra powinna być chroniona przed promieniami słonecznymi przez cały czas

Im dojrzalsza skóra, tym bardziej podatna na niekorzystne działanie promieni słonecznych. Do 25. roku życia organizm potrafi zbilansować zmiany zachodzące wskutek oddziaływania promieniowania ultrafioletowego. Z wiekiem skóra pod wpływem słońca wysycha. Najskuteczniejszą ochroną są kremy z filtrami przeciwsłonecznymi. Warto stosować je nie tylko w czasie opalania.

– Ziemia pod wpływem słońca wysycha, staje się popękana, sucha i jałowa. Dokładnie to samo dzieje się ze skórą. Zaczynają powstawać drobne, widoczne zmarszczki, naskórek zaczyna grubieć i skóra zaczyna pękać. Pojawiają się grube bruzdy, pękają naczynka, zostają zablokowane ujścia gruczołów łojowych, skóra robi się szara, ziemista, szorstka w dotyku. Po tej fazie przesuszenia, pojawiają się różnego rodzaju niepokoje skórne: grudki, krostki zapalne z dużym nasileniem – przestrzega w rozmowie z agencją Newseria Lifestyle dr Agnieszka Bliżanowska, dermatolog estetyczny z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm.

Promieniowanie ultrafioletowe powoduje, że w skórze powstają wolne rodniki, szkodliwe cząsteczki, które wywołują uszkodzenia. U osób do 25. roku życia organizm jest w stanie częściowo zbilansować te zmiany. Z wiekiem proces naprawy staje się coraz bardziej upośledzony. Im więcej przebywa się na słońcu, tym więcej tworzy się wolnych rodników. Dostarczanie antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki, czy w formie jedzenia, czy też w postaci kremu i serum nakładanego codziennie na skórę staje się koniecznością.

– Promieniowanie ultrafioletowe, które powoduje właśnie fotostarzenie skóry, działa na nas nie tylko wtedy, kiedy intencjonalnie wystawiamy się na słońce, ale przez cały czas: kiedy idziemy na spacer z psem, a nawet kiedy siedzimy w kawiarni czy w biurze przy oknie – opisuje dr Bliżanowska.

Świadomość ochrony przeciwsłonecznej wśród Polek rośnie, choć jeszcze nie wszystko co dotyczy fotostarzenia i niszczącego działania słońca na skórę jest wiadome. Zabranie ze sobą na wakacje kremu z filtrem SPF 20 zazwyczaj nie wystarczy. Dopiero filtr SPF 50 uchroni przed intensywnym promieniowaniem słonecznym.