PPOZ radzi: przygotuj się na tropikalne wakacje

Zbadanie stanu zdrowia, zapoznanie się z informacjami o dostępie do pomocy medycznej w danym kraju, wykupienie dodatkowego ubezpieczenia zdrowotnego, a przede wszystkim szczepienia ochronne. - To podstawowe warunki, jakie należy spełnić przed wyjazdem do krajów tropikalnych - przypomina Bożena Janicka, prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia.

Sezon wakacyjny w pełni. Polscy turyści coraz częściej wybierają najdalsze zakątki świata. Daleki Wschód, Ameryka Południowa, Afryka. Egzotyczne kraje kuszą ofertami. Trudno z nich nie skorzystać, by choć na kilka dni przenieść się w bajkowy klimat.

- Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że egzotyczny świat niesie z sobą tyle samo atrakcji, co zagrożeń. W krajach tropikalnych występują drobnoustroje wywołujące niebezpieczne choroby, których nie ma w Europie, a złe warunki sanitarne sprzyjają ich szybkiemu rozwojowi - podkreślają lekarze PPOZ.

Choroby te mogą być przenoszone drogą pokarmową (tzw. „choroby brudnych rąk”, m.in. wirusowe zapalenie wątroby typu A, dur brzuszny, biegunka wywołana zainfekowaną wodą, czy żywnością), czy przez owady: komary, muszki, a także kleszcze (żółta gorączka, kleszczowe zapalenie mózgu, malaria).
Nierzadko dochodzi do zakażenia poprzez krew, czy kontakt z wydzielinami (zakażenie wirusem WZW typu B, WZW typu C , czy HIV). Tu ryzykownymi zachowaniami są najczęściej kontakty seksualne, zbiegi medyczne i kosmetyczne.

Sporym zagrożeniem w tropikach jest wścieklizna, na którą można zachorować po pokąsaniu lub zadrapaniu przez chore zwierzę (np. małpy).

…- Najlepszym i najskuteczniejszym sposobem zabezpieczenia się przeciwko niektórym z tych chorób są szczepienia. Zanim zdecydujemy się na wyjazd do dalekiego kraju, powinniśmy uzupełnić szczepienia obowiązujące w Polsce (przeciwko polio, błonicy, tężcowi, odrze, śwince i różyczce, a także WZW typu B). Kolejnym krokiem powinno być zaszczepienie się przeciwko chorobom występującym w krajach tropikalnych. Obowiązkowe przy wjeździe do większości krajów Afryki i Ameryki Południowej są szczepienia przeciwko żółtej febrze (żółtej gorączce). Do zalecanych należą szczepienia przede wszystkim przeciwko tzw. żółtaczce pokarmowej (WZW typu A), wszczepiennej (WZW typu B) oraz durowi brzusznemu (tyfusowi). Niektóre państwa wymagają od podróżnych także innych szczepień. Szczepienia przeciwko zakażeniom meningokokowym obowiązuje turystów przyjeżdżających do Arabii Saudyjskiej - informują lekarze PPOZ.
Zalecane jest, aby turysta zgłosił się do punktu szczepień 6 do 8 tygodni przed wyjazdem (minimum 4 tygodnie).

- Decyzję o szczepieniu pomoże podjąć lekarz rodzinny, który zna stan zdrowia pacjenta oraz dotychczas wykonane przez niego szczepienia. Podczas wizyty będzie można także wspólnie omówić aktualną sytuację epidemiologiczną, jaka panuje w danym kraju - mówią lekarze PPOZ.

Kontrola stanu zdrowia oraz szczepienia to podstawa, jednak lekarze PPOZ przypominają dodatkowo o zachowaniu wyjątkowej ostrożności higienicznej!

I tak:
- unikamy picia soków ze świeżo wyciskanych owoców u przygodnie napotkanych na ulicy sprzedawców, nie używamy kostek lodu (mogą być zamrożone z zainfekowanej wody),
– pijemy napoje tylko z butelek, puszek lub kartonów przez nas otwartych,
- jemy tylko owoce umyte, unikamy surówek (pokarmy powinny być ugotowane),
- nie odstawiamy jedzenia na później (mogą zostać skażone przez owady),
- przed każdym posiłkiem myjemy ręce, zęby lepiej myć w wodzie mineralnej lub przegotowanej,
- unikamy kąpieli w zbiornikach wody słodkiej (jeziora, rzeki - to siedliska pasożytów).

Ważna apteczka
Bagaż turysty wybierającego się w tropiki powinien być wyposażony w apteczkę z lekami, które pomogą rozwiązać problemy żołądkowo-jelitowe, złagodzą oparzenia słoneczne, przeziębienie czy ból. Warto zabrać z sobą środki stosowane w biegunce oraz odstraszające owady. Na wyjazd do strefy malarycznej należy wyposażyć apteczkę w leki do zapobiegania malarii. Co jeszcze powinno się znaleźć w apteczce? Skład warto skonsultować z lekarzem rodzinnym.