Glukozamina nie pomaga w bólach stawów

Doustna glukozamina, naturalny suplement, często sprzedawany na ból stawów, nie ma większego efektu terapeutycznego, wynika z nowych badań.

Analiza randomizowanych, kontrolowanych prób klinicznych ujawniono dane, z obu punktów obserwacji trwających 3 miesiące i 24 miesiące, z których wynika, że suplement glukozaminy w żaden sposób nie wpływał na ból stawów biodrowych ani kolanowych będących wynikiem stanu zapalnego.

Najnowsze sprawozdanie amerykańskiego Narodowego Centrum Statystyki Zdrowia wykazuje, że Amerykanie wydali w 2012 roku prawie 13 miliardów dolarów na suplementy naturalne, wśród których glukozamina była jednym z najbardziej popularnych suplementów.

Towarzystwo Badań nad Chorobami Osteoporozy i Narodowy Instytut Zdrowia i Opieki Zdrowotnej w Stanach Zjednoczonych wydały niedawno wytyczne dotyczące braku skuteczności glukozaminy w leczeniu bólów stawów.

Badacze analizowali dane z randomizowanych, kontrolowanych badań przeprowadzonych w latach 1994 i 2014. W badaniach uczestniczyło 1600 pacjentów, wpływ glukozaminy i placebo na ból i funkcjonowanie fizyczne nie różnił się, w krótkim okresie lub w pierwszym lub drugim roku później. Mimo że większość pacjentów uważa, że glukozamina jako naturalny produkt jest bezpieczna, to jednak należy pamiętać, że stosując ją można spodziewać się działań niepożądanych, takich jak: zgaga, senność, bóle głowy, reakcje alergiczne, przyrost masy ciała, biegunkę i bóle brzucha.