Zależności pomiędzy siedzącym stylem życia a zdrowiem człowieka w świetle badań PONS-Zdrowe Kielce

Cel pracy
Ocena rozpowszechnienia siedzącego trybu życia wśród mieszkańców miasta Kielce z uwzględnieniem płci, wykształcenia, wartości wskaźnika masy ciała (body mass index – BMI) oraz występowania chorób cywilizacyjnych.

Materiał i metody
Analizą objęto dane z badania PONS-Zdrowe Kielce pochodzące od 4777 uczestników (średnia wieku – 56,31 roku). Na podstawie kwestionariusza ankiety określono czas spędzony w pozycji siedzącej. Analizie poddano również zależności między ilością czasu spędzanego w pozycji siedzącej a płcią, wykształceniem, wartością BMI oraz występowaniem chorób cywilizacyjnych.

Wyniki
Wykazano istotne związki pomiędzy siedzącym trybem życia a płcią, na niekorzyść mężczyzn. Wraz ze wzrostem poziomu wykształcenia badani spędzali więcej czasu, siedząc w dni robocze, mniej czasu spędzali natomiast, oglądając telewizję. Wraz ze wzrostem poziomu wykształcenia wzrastała ilość całkowitego i przeciętnego czasu siedzenia oraz całkowitego czasu siedzenia, łącznie z transportem. Wykazano wysoce istotne zależności pomiędzy ilością czasu spędzanego w pozycji siedzącej a wartościami BMI, występowaniem chorób oraz wielochorobowością.

Wnioski
Mężczyźni częściej niż kobiety preferują siedzący tryb życia, który wykazuje związki z wykształceniem, występowaniem chorób, liczbą współistniejących chorób, zaburza ponadto prawidłową masę ciała i pogarsza stan zdrowia. Istnieje konieczność wdrażania programów profilaktycznych zwalczających otyłość oraz propagujących aktywność fizyczną wśród mieszkańców Kielc.



Aim of the research
The evaluation of the prevalence of sedentary life among inhabitants of the city of Kielce, considering gender, education, body mass index (BMI), and civilization diseases.

Material and methods
The analysis included data of 4,777 participants (mean age, 56.31) from the PONS-Healthy Kielce study. On the basis of a study questionnaire, the time spent in a sitting position was calculated. Additionally, the relationship between the amount of time spent sitting and gender, education, BMI, and the occurrence of civilization diseases was analyzed.

Results
Significant associations were reported between sedentary lifestyle and gender within a male population of the study. With the increase of participants educational level, more time was spent sitting on weekdays, whereas less time was spent on watching TV. With increasing level of education, the amount of total and average sitting time and total sitting time including travel time, increased. A significant relationship was noted between the amount of time spent sitting and BMI, and the occurrence of diseases and multiple morbidities.

Conclusions
Men more often than women prefer sedentary lifestyle. Inactive lifestyle is related to education, the occurrence of diseases, and to a number of co-existing diseases. Moreover, it disturbs normal body weight and has a negative effect on health. There is a need to implement prevention programs in order to combat obesity and promote physical activity among residents of Kielce.