Lekarze rodzinni: karmienie piersią jest jedną z 6 zasad zdrowego odżywiania
Redaktor: Janusz Maciejowski
Data: 06.08.2014
Źródło: JM, PPOZ
Działy:
Poinformowano nas
Aktualności
Pierwszy tydzień sierpnia obchodzony jest jako "Światowy Tydzień Karmienia Piersi". Lekarze rodzinni zalecają wszystkim obecnym i przyszłym mamom karmienie piersią, jako jedną z 6 złotych zasad zdrowego odżywiania na 1000 pierwszych dni życia dziecka, oraz zdrowia matki.
- W tym tygodniu szczególnie przypominamy o zaletach mleka matki i korzyściach płynących z karmienia piersią zarówno dla dziecka, o czym mówi się głośno od lat, ale i dla kobiety. Ciąża i karmienie piersią jest bardzo ważne dla zdrowia kobiety, bo jak już udowodniono- zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów nowotworów sutka, jajników, co jest szczególnie istotne dla świadomości onkologicznej polskich kobiet, której ciągle brak - informuje Bożena Janicka, prezes PPOZ.
Jak wiemy, WHO zaleca wyłącznie karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka i jego kontynuację w czasie rozszerzenia diety, nawet do 2 roku życia.
Jak zapewnia lekarz rodzinny Ewa Masiakowska, mleko matki jest dla dziecka idealnie dopasowanym pokarmem, którego głównym składnikiem jest białko, dwie trzecie stanowią albuminy i globuliny a pozostałą część kazeiny. Jest lekkostrawne i nie ma problemów z jego przyswajalnością.
- Nie istnieje żaden inny pokarm, który dorównywałby mleku matki i cechował się wszystkimi jego właściwościami, kluczowymi w początkowym okresie życia dziecka - mówi Ewa Masiakowska.
„Zgodnie z wytycznymi WHO karmienie piersią jest to też jedna z 6 złotych zasad zdrowego odżywiania na 1000 pierwszych dni, które pomagają kształcić dobre nawyki żywieniowe dziecka na całe jego przyszłe życie” – czytamy w komunikacie prasowym PPOZ.
Pozostałe zasady to prawidłowe żywienie w ciąży, prawidłowo skomponowany jadłospis, składający się z 5 posiłków każdego dnia oraz odpowiednio zaplanowana suplementacja m.in. kwasem foliowym i witaminą D, zbilansowana dieta dziecka - regularna, różnorodna i pełnowartościowa.
Jak wiemy, WHO zaleca wyłącznie karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka i jego kontynuację w czasie rozszerzenia diety, nawet do 2 roku życia.
Jak zapewnia lekarz rodzinny Ewa Masiakowska, mleko matki jest dla dziecka idealnie dopasowanym pokarmem, którego głównym składnikiem jest białko, dwie trzecie stanowią albuminy i globuliny a pozostałą część kazeiny. Jest lekkostrawne i nie ma problemów z jego przyswajalnością.
- Nie istnieje żaden inny pokarm, który dorównywałby mleku matki i cechował się wszystkimi jego właściwościami, kluczowymi w początkowym okresie życia dziecka - mówi Ewa Masiakowska.
„Zgodnie z wytycznymi WHO karmienie piersią jest to też jedna z 6 złotych zasad zdrowego odżywiania na 1000 pierwszych dni, które pomagają kształcić dobre nawyki żywieniowe dziecka na całe jego przyszłe życie” – czytamy w komunikacie prasowym PPOZ.
Pozostałe zasady to prawidłowe żywienie w ciąży, prawidłowo skomponowany jadłospis, składający się z 5 posiłków każdego dnia oraz odpowiednio zaplanowana suplementacja m.in. kwasem foliowym i witaminą D, zbilansowana dieta dziecka - regularna, różnorodna i pełnowartościowa.
