Więzi międzyludzkie z pozytywnym wpływem na zdrowie
Redaktor: Marta Koblańska
Data: 08.01.2016
Źródło: MK, TVN
Naukowcy z Uniwersytetu Karoliny Północnej w Chapel Hill twierdzą, że kontakty międzyludzkie są równie ważne dla naszego zdrowia jak prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna. Więzi społeczne są bardzo ważne zarówno na początku naszego życia jak i przy jego końcu.
Jak podaje "TVN", badanie naukowców z Uniwersytetu Karoliny Północnej w Chapel Hil jest pierwszym, wskazującym na bezpośrednie powiązanie pomiędzy relacjami międzyludzkimi, a konkretnymi problemami zdrowotnymi. Wśród schorzeń wymienić można otyłość brzuszną, stany zapalne oraz wysokie ciśnienie krwi. Wspomniane dolegliwości nierzadko prowadzą do jeszcze poważniejszych problemów, od chorób serca poczynając, na udarze mózgu i raku kończąc.
Badacze udowodniają, że budowanie więzi społecznych korzystnie oddziałuje na nasze zdrowie i należy przykładać doń duże znaczenie. Są one równie ważne co dobre odżywianie i aktywność fizyczna. Stąd warto udoskonalać umiejętności interpersonalne, bo im więcej mamy znajomych, tym dłużej żyjemy, bo mniej mamy problemów zdrowotnych.
Pracę zespołu opublikowano na łamach "Proceedings of the National Academy of Sciences".
W czasie badania zaobserwowano, że zależność pomiędzy zdrowiem, a ilością nawiązanych relacji z innymi, była szczególnie silna w okresie dojrzewania oraz w wieku dojrzałym - podaje TVN.
W młodości izolacja społeczna zwiększa ryzyko stanu zapalnego w organizmie, w taki sam sposób, co unikanie aktywności fizycznej. Integracja natomiast zabezpiecza przed rozwinięciem się otyłości brzusznej.
Z kolei u osób starszych izolacja była znacznie groźniejsza dla zdrowia aniżeli postępująca cukrzyca i nadciśnienie tętnicze. W przypadku dorosłych w średnim wieku, badacze zaobserwowali, że nie ilość znajomości miała znaczenie, a to, czy były nastawione na wsparcie, czy generowanie napięcia.
Badacze udowodniają, że budowanie więzi społecznych korzystnie oddziałuje na nasze zdrowie i należy przykładać doń duże znaczenie. Są one równie ważne co dobre odżywianie i aktywność fizyczna. Stąd warto udoskonalać umiejętności interpersonalne, bo im więcej mamy znajomych, tym dłużej żyjemy, bo mniej mamy problemów zdrowotnych.
Pracę zespołu opublikowano na łamach "Proceedings of the National Academy of Sciences".
W czasie badania zaobserwowano, że zależność pomiędzy zdrowiem, a ilością nawiązanych relacji z innymi, była szczególnie silna w okresie dojrzewania oraz w wieku dojrzałym - podaje TVN.
W młodości izolacja społeczna zwiększa ryzyko stanu zapalnego w organizmie, w taki sam sposób, co unikanie aktywności fizycznej. Integracja natomiast zabezpiecza przed rozwinięciem się otyłości brzusznej.
Z kolei u osób starszych izolacja była znacznie groźniejsza dla zdrowia aniżeli postępująca cukrzyca i nadciśnienie tętnicze. W przypadku dorosłych w średnim wieku, badacze zaobserwowali, że nie ilość znajomości miała znaczenie, a to, czy były nastawione na wsparcie, czy generowanie napięcia.
