Trening u pacjentek z chorobami reumatycznymi
Autor: Andrzej Kordas
Data: 23.10.2015
Źródło: Janne Sandstad, Dorthe Stensvold, Mari Hoff, Bjarne M. Nes, Ingerid Arbo, Anja Bye. The effects of high intensity interval training in women with rheumatic disease: a pilot study. European Journal of Applied Physiology, 2015; DOI: 10.1007/s00421-015-3186-
Działy:
Doniesienia naukowe
Aktualności
Skandynawowie postanowili sprawdzić, czy intensywny wysiłek fizyczny może pomóc pacjentkom z RZS i MIZS.
Reumatoidalne zapalenie stawów oraz młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów są chorobami, w których istnieje podwyższone ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych. Z drugiej zaś strony trening interwałowy o dużej intensywności ma poprawiać stan układu sercowo-naczyniowego, choć może być jednocześnie trudny do prowadzenia wśród pacjentów z chorobami reumatycznymi.
Choroba reumatyczne mogą niszczyć stawy, powodować spadek siły oraz utrudniać poruszanie. Wcześniejsze badania wykazały już, że trening o umiarkowanej intensywności może poprawiać wytrzymałość pacjentów i nie wiązać się z nasileniem dolegliwości bólowych lub uszkodzeniem stawów. Celem obecnie opisywanego badania było sprawdzenie czy również trening o dużej intensywności może być bezpiecznie stosowany przez pacjentów z chorobami reumatycznymi.
Po 10 tygodniach badania, w którym pacjentki wykonywały intensywne ćwiczenia 2 razy w tygodniu naukowcom nie udało się zaobserwować negatywnych skutków ubocznych, a raczej tendencję do zmniejszania się stanu zapalnego (na podstawie oceny zmian CRP). U uczestniczek obserwowano także nieduże obniżenie BMI i zmniejszenie obwodu talii oraz wzrost masy mięśniowej. Także w opinii uczestniczek badania, trening był dobrze oceniany.
Wykonywane ćwiczenia nie powodowały niekorzystnych zmian w aktywności choroby ani w bólu odczuwanym przez pacjentki. Ponieważ badanie było jedynie traktowane jako pilotowe, brało w nim udział jedynie 18 kobiet w wieku 20-49 lat. Zachęcające wyniki skłaniają jednak autorów badania do przeprowadzenia kolejnych, bardziej dokładnych i większych prób dotyczących aktywności fizycznej osób z chorobami reumatycznymi.
Choroba reumatyczne mogą niszczyć stawy, powodować spadek siły oraz utrudniać poruszanie. Wcześniejsze badania wykazały już, że trening o umiarkowanej intensywności może poprawiać wytrzymałość pacjentów i nie wiązać się z nasileniem dolegliwości bólowych lub uszkodzeniem stawów. Celem obecnie opisywanego badania było sprawdzenie czy również trening o dużej intensywności może być bezpiecznie stosowany przez pacjentów z chorobami reumatycznymi.
Po 10 tygodniach badania, w którym pacjentki wykonywały intensywne ćwiczenia 2 razy w tygodniu naukowcom nie udało się zaobserwować negatywnych skutków ubocznych, a raczej tendencję do zmniejszania się stanu zapalnego (na podstawie oceny zmian CRP). U uczestniczek obserwowano także nieduże obniżenie BMI i zmniejszenie obwodu talii oraz wzrost masy mięśniowej. Także w opinii uczestniczek badania, trening był dobrze oceniany.
Wykonywane ćwiczenia nie powodowały niekorzystnych zmian w aktywności choroby ani w bólu odczuwanym przez pacjentki. Ponieważ badanie było jedynie traktowane jako pilotowe, brało w nim udział jedynie 18 kobiet w wieku 20-49 lat. Zachęcające wyniki skłaniają jednak autorów badania do przeprowadzenia kolejnych, bardziej dokładnych i większych prób dotyczących aktywności fizycznej osób z chorobami reumatycznymi.
